L'hiver dévoile un trésor nutritionnel insoupçonné qui réconcilie plaisir gustatif et objectifs minceur. Contrairement aux idées reçues sur leur richesse calorique, ces fruits à coque se révèlent être de véritables partenaires dans la gestion du poids. Pourquoi les nutritionnistes...

S’il y a une forme d’exercice simple et accessible à tous, il s’agit bien de la marche. Des chercheurs ont récemment indiqué dans une étude que la marche rapide pourrait être bénéfique pour diminuer les anomalies du rythme cardiaque.

Une découverte troublante lie la maladie d'Alzheimer à une bactérie présente dans nos bouches. Des chercheurs ont identifié Porphyromonas gingivalis, responsable des maladies gingivales, dans le cerveau de patients atteints d'Alzheimer. Cette piste infectieuse pourrait réformer notre...

Votre passage aux toilettes pourrait en dire plus long sur votre santé que vous ne l'imaginez. Du jaune pâle au brun foncé, chaque nuance d'urine raconte une histoire différente. La Dr Sara Marín Berbell, médecin espagnole très suivie sur les réseaux sociaux, décrypte ces signaux que notre corps...

Les études continuent de disséquer ce petit grain de café, dont la boisson a pourtant été longtemps suspectée d'être mauvaise pour la santé. Riche en antioxydants, le café présente en réalité moult bienfaits dès lors qu'il est consommé avec modération. Une étude chinoise montre que boire...