Alors que les bonnes résolutions de janvier s'installent, la science apporte une preuve capitale : l’efficacité de l'activité physique ne dépend pas de la durée, mais d'un signal biologique précis. Une simple séance « flash » active des mécanismes de réparation de l'ADN permettant à votre...

Supprimer un additif peut suffire à rétablir une bonne santé chez l’adulte. Mais au tout début de la vie, la règle pourrait être différente. Des chercheurs se sont penchés sur ce moment clé où le système digestif se met en place.

Longtemps relégué au second plan derrière l’alimentation et l’activité physique, le sommeil est pourtant l’un des piliers majeurs de la santé. Une étude récente montre qu’il pourrait aussi devenir un outil clé pour anticiper certaines maladies, bien au-delà de la simple qualité des nuits.

Une alimentation saine aide à rester en bonne santé. Tout le monde le sait. Mais de manière totalement inattendue, des chercheurs révèlent aujourd’hui que manger ce fruit en particulier a un effet intéressant et bénéfique sur notre cerveau.

Une avancée prometteuse vient de surgir dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer. Des chercheurs américains ont découvert une molécule capable de restaurer la mémoire chez des souris présentant des symptômes similaires à ceux de cette pathologie neurodégénérative. Cette percée scientifique...